БесплатнЫЕ
ПРОБНЫЕ занятиЯ
ПРОБНЫЕ занятиЯ
Заказать звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Адреса наших студий
- Адрес 1
- Адрес 2
Студия стретчинга
в Санкт-Петербурге
в Санкт-Петербурге
Студия стретчинга
в Санкт-Петербурге
в Санкт-Петербурге
Что будет на занятиях по стретчингу
Исполните мечту об идеальной осанке, сядьте на шпагат и обретите душевное равновесие на занятиях стретчингом
или растяжкой.
или растяжкой.
Выполняем разминку перед тренировкой. Изучаем технику выполнения упражнений на мышцы головы и шеи, туловища, верхних и нижних конечностей. Разберем как правильно делать упражнения, как должны работать мышцы и связки.
Правильно делаем растяжку для освоения продольного шпагата. Тренируем подводящие упражнения, такие как: "складка ноги вместе", "выпад", "голубь" и др.
Научимся выполнять растяжку для освоения поперечного шпагата. Изучим все подводящие упражнения, такие как: "складка ноги врозь", "бабочка", "лягушка", "домик" и др.
Изучаем технику выполнения упражнений на растяжку и расслабление спины.
Познакомимся с упражнениями на шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый отделы позвоночника.
Познакомимся с упражнениями на шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый отделы позвоночника.
Узнаем как и для чего растягивать стопы, выполняем различные по сложности упражнениями на стопы, такие как: "подъемы на полупальцах", "перекаты" и др.
Наши тренеры по стретчингу
Запишись на тренировку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Стретчинг занятия в СПб
Почему выбирают наш зал для стретчинга?
Подходит для любого возраста, телосложения и уровня подготовки
Развитие эластичности мышц и бережное отношение к связкам
С развитием гибкости возможно освоить позу любой сложности
почему это выгодно
✓ Скидка на стоимость посещений
✓ Доступны все программы
✓ Выгодные условия продления
✓ Регулярность занятий и результат
✓ Доступны все программы
✓ Выгодные условия продления
✓ Регулярность занятий и результат
Абонемент
GO! тренить – хватит откладывать!
Оставь заявку и мы подберем удобную дату пробного занятия!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Санкт-Петербург, Измайловский пр., 2
Телефон: +7 (812) 424-78-56
Email: bodyroomspb@yandex.ru
Часы работы: будни с 11:00 до 22:00;
выходные с 10:00 до 20:00
Телефон: +7 (812) 424-78-56
Email: bodyroomspb@yandex.ru
Часы работы: будни с 11:00 до 22:00;
выходные с 10:00 до 20:00