Движение - такая же важная часть жизни, как дыхание, питание и сон. Мы сами выбираем, чем наполнить свой день, каким образом порадовать и подзарядить себя. Цигун и Тайцзицюань могут стать полноценной практикой для поддержания здоровья или хорошим дополнением к привычной активности и деятельности (танцы, спорт, творчество, наука).
На занятиях мы не просто двигаемся и дышим, мы учимся культуре здорового движения. Все упражнения основаны на естественной биомеханике человеческого тела и полностью согласуются с принципами самовосстановления и саморегуляции. Цигун и Тайцзицюань открывают целый мир, в котором мы можем наслаждаться каждым шагом и каждым вдохом!
