Слово stretch с английского переводится как «растягивать», «тянуть», именно на этом принципе основан комплекс. Стретчинг развивает растяжку, снимает усталость, помогает восстановиться после активных физических нагрузок и травм, получить стройное, подтянутое тело. Смена интенсивности нагрузок, проработка отдельных зон и выполнение разных упражнений позволяют повысить эластичность практически всех групп мышц. Кроме того, есть специальные упражнения, при выполнении которых улучшается растяжка глубоких мышечных слоев, возрастает пластичность суставов.
БесплатнЫЕ
ПРОБНЫЕ занятиЯ
ПРОБНЫЕ занятиЯ
Заказать звонок
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Адреса наших студий
- Адрес 1
- Адрес 2
Стретчинг занятия в СПб
Слово stretch с английского переводится как «растягивать», «тянуть», именно на этом принципе основан комплекс. Стретчинг развивает растяжку, снимает усталость, помогает восстановиться после активных физических нагрузок и травм, получить стройное, подтянутое тело. Смена интенсивности нагрузок, проработка отдельных зон и выполнение разных упражнений позволяют повысить эластичность практически всех групп мышц. Кроме того, есть специальные упражнения, при выполнении которых улучшается растяжка глубоких мышечных слоев, возрастает пластичность суставов.
